鋼管舞也能練到腹部和臀部肌肉，比如當你圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，身體馬上就會往下掉。 Abdominal muscles: Steel pipe dancin...

競技鋼管舞由舞蹈、體操、雜技等元素存在，是集多種藝術于一體的運動，但由于比較小眾并沒受到體育部門立項，這并不影響它的發展速度；據悉，每年全球有近百萬人投入練習鋼管舞，有專家預測它未來極有可能成為奧運會...

關于鋼管舞的歷史有很多種說法，有一種比較傳統的說法是，它脫胎于12世紀一種原始部落進行生殖崇拜的舞蹈?，F在比較流行的說法是：現代鋼管舞起源于19世紀末美國日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿著建筑...

對于肚皮舞剛入門的愛好者來說，總有或多或少的盲點沒注意，而導致了達不到初期的效果，卻給自己的身體增加了不必要的負擔。 For belly dance beginners, there are alw...

多于酒吧等娛樂場所，并非是一種舞蹈。但DS們運用自己的舞蹈功底和所長在音樂的配合下跳出可以活躍氣氛的舞姿， DS的舞蹈應該說多為即興，隨音樂和需要而走。所以DS領舞的流行及發展是不斷更新的。 領舞...

跳舞的功能有多少呢？ How many functions does dancing have? 1.丟掉煩惱和痛苦 1. Lose your troubles and pain 舞蹈時要專注...

關于鋼管舞的歷史有很多種說法，有一種比較傳統的說法是，它脫胎于12世紀一種原始部落進行生殖崇拜的舞蹈?，F在比較流行的說法是：現代鋼管舞起源于19世紀末美國日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿著建筑...

競技鋼管舞由舞蹈、體操、雜技等元素存在，是集多種藝術于一體的運動，但由于比較小眾并沒受到體育部門立項，這并不影響它的發展速度；據悉，每年全球有近百萬人投入練習鋼管舞，有專家預測它未來極有可能成為奧運會...