爵士舞，即美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不...

學習爵士舞的好處 Benefits of learning Jazz Dance 1. 強化肌肉及關節靈活性。 1. Strengthen the flexibility of muscles ...

競技鋼管舞由舞蹈、體操、雜技等元素存在，是集多種藝術于一體的運動，但由于比較小眾并沒受到體育部門立項，這并不影響它的發展速度；據悉，每年全球有近百萬人投入練習鋼管舞，有專家預測它未來極有可能成為奧運會...

中國稱領舞，領舞是一種職業，多于酒吧等娛樂場所，并非是一種舞蹈。但DS們運用自己的舞蹈功底和所長在音樂的配合下跳出可以活躍氣氛的舞姿， DS的舞蹈應該說多為即興，隨音樂和需要而走。所以DS領舞的流行及...

鋼管舞的好處 Benefits of pole dancing 1、可以減肥健身塑身 1. It can lose weight and keep fit 可隨著時間的推移，鋼管舞在減肥塑身、...

對于肚皮舞剛入門的愛好者來說，總有或多或少的盲點沒注意，而導致了達不到初期的效果，卻給自己的身體增加了不必要的負擔。 For belly dance beginners, there are alw...

首先你要想清楚你學跳舞的目標是什么？只是單純的想陶冶情操，還是想成為專業舞者？你學習跳舞的目標應該可以幫助您決定在風格上的選擇。如果你想成為專業舞者，學習專業跳舞，就需要參加各種舞蹈培訓班，芭蕾舞、民...

競技鋼管舞由舞蹈、體操、雜技等元素存在，是集多種藝術于一體的運動，但由于比較小眾并沒受到體育部門立項，這并不影響它的發展速度；據悉，每年全球有近百萬人投入練習鋼管舞，有專家預測它未來極有可能成為奧運會...